Bioswing® Benelux Frankrijk biedt u een professioneel leven zonder rugklachten, noch nekklachten
Sedentaire rugpijn is gerelateerd aan het gebrek aan continue beweging van het lichaam gedurende de dag.
In de dierenwereld bewegen sommige soorten nauwelijks. De spin die de hele dag wacht op het insect dat in zijn web gevangen wordt of de vis op de bodem van het water die wacht, bedekt met zand en modder, volledig statisch, op de prooi die vroeg of laat te dicht bij zijn muil zwemt...
Andere bewegen vrijwel zonder ophouden: zwaluwen, gieren, arenden, mieren, bijen... Wij mensen zijn de nakomelingen van de primaten die zo'n 21.000.000 jaar geleden al op hun twee voeten liepen om voedsel te zoeken: de vroege mens/jager-verzamelaar. Voor onze voorouders was deze activiteit van vitaal belang, en om deze activiteit uit te oefenen met succes, dan moest de vroege mens wel véél bewegen...
Vandaag de dag, in 2021, in het noordwesten van Mexico meer bepaald in de Sierra Madre, leeft een volk in totale afzondering, de Takahumara. Ze zijn in staat om te jagen en een hert te doden met hun blote handen. Hun jachtwijze is vrij eenvoudig: ze lopen achter hun prooi aan gedurende vele vele kilometers, om het uit te putten. Na 160 km rennen in de bergen laat het dier, totaal uitgeput, zich (makkelijk) doden. Voor de Takahumara is dit "de normaalste zaak van de wereld". In onze westerse samenlevingen is een vrouw/man die 160 km kan lopen niet uitzonderlijk, hij/zij is "Fenomenaal". U zult het begrepen hebben, onze soort is evolutionair gemaakt om de hele dag te bewegen. we doen dit al 21 miljoen jaar. Dat zijn flink wat generaties: die op twee benen lopen, wandelen, bezig zijn, Het zou héél normaal moeten zijn voor ons, behalve dat de "moderne" mens statisch is geworden als een spin. Heeft u eraan gedacht: noch voor een baby kan praten, gaat de baby rechtop staan, en zich op 2 benen voortbewegen: instinctief. Niemand hoeft het hem/haar uit te leggen.
Aanbevolen lectuur :
(Nederlands) Aapachtigen-liepen-veel-vroeger-rechtop-dan-we-dachten-_-VRT-NWS_-nieuws.pdf
(Engels) : A-new-Miocene-ape-and-locomotion-in-the-ancestor-of-great-apes-and-humans-_-Nature.pdf
De moderne mens heeft het pad van het sedentaire leven ingeslagen. Sinds 5000 jaar, in het Neolithicum, hebben we een evolutie gekend van een leefwijze "jagen en verzamelen" met zéér veel beweging, naar een steeds meer en meer sedentaire levensstijl: boeren die gedomesticeerde dieren fokken. Sinds 1850 heeft de industriële evolutie er nog een schepje bijgedaan: ons ertoe aangezet om onze velden te bewerken met machines, later heeft de industrialisatie ons omgevormd tot ambachtslieden. In 1981 kwam de PC (Personal Computer) op de markt en deed nog meer schade: We werden "bewegingsloze spinnen" die de hele dag voor een scherm zitten, en 's avonds kijken voetbalfans thuis op de bank naar een wedstrijd op tv. Al 30 tot 40 jaar hebben mensen de slechte gewoonte om de hele dag voor een scherm te zitten (sommige liggen). We noemen het "werken" en aan het eind van de maand worden we daarvoor betaald.
Het menselijk lichaam kan zich niet aanpassen aan zo'n abrupte verandering: de hele dag statisch voor een scherm zitten of staan maakt dat het lichaam lijdt, terwijl we zouden moeten bewegen (om in consequent te zijn met onze evolutie). Het bewijs: 80% van de telewerkers heeft last van rugpijn: onze bureaustoelen, designstoelen, Italiaanse banken, sofa's zijn niet aan ons menselijk lichaam aangepast. Als we zitten op dit soort objecten blijft ons lichaam de hele dag zo goed als onbeweeglijk. Dat is de hoofdoorzaak van ons probleem.
De remedie voor sedentaire rugpijn is zowel -voor-de-hand-liggend als eenvoudig, maar vreemd genoeg moeilijk te realiseren in een "Kantoor- of thuiswerk-omgeving. We hebben natuurlijk alle oplossingen voor u.
Laat ons duidelijk zijn over ons basis-uitgangspunt: we hebben het over "(1) het bewegen (2) van het lichaam, (3) zonder ophouden". Dit betekent dat we ernaar streven het lichaam de hele dag lang tijd in beweging proberen te houden! Als we deze oplossing samen vinden, mits eenvoudige hulpmiddelen, dan bewegen we weer zoals onze voorouders en zullen we ons in de continuïteit van onze evolutie bevinden. Alle problemen veroorzaakt door onze moderne sedentariteit zullen zéér snel en volledig verdwijnen. Gaat u met ons mee, of wil u verder verzieken?
