Thuis- of Telewerken: meer en meer beoefend... isolement, sedentariteit, stress...
Dit lijkt misschien onverwacht, maar voor veel medewerkers is thuiswerken niet zo vanzelfsprekend. We nodigen je uit om het artikel te lezen:
Het traditionele ritme van de werkdag is totaal verstoord, niet gemakkelijk om een nieuwe organisatie te vinden van je werktijd. De werkplek versmelt met en dringt de privé-levensruimte binnen. Je hebt niet het juiste werkmeubilair om thuis te werken. Telewerken als koppel is nog erger: wie zit er aan de keukentafel en wie in de eetkamer? Wie moet er tegen lunchtijd zijn provisorische werkplek opruimen? Persoonlijk heb ik de situatie in de jaren 2002-2012 meegemaakt, behalve dat het woord "telewerk" nog niet bestond. Om succesvol te zijn in uw prestaties en productiviteit thuis, moet er over het thuiswerken, goed nagedacht worden. Een goede reorganisatie van de beschikbare ruimte dringt zich altijd op. Zo makkelijk is het niet! Wij hebben u verschillende oplossingen te bieden, die we na jarenlang uittesten aan u mogen voorstellen.
- een modern en mooi en multifunctioneel meubelstukje, intuïtief in hoogte verstelbaar (zittend of staand afwisselend) zonder elektrische draden, elektrische motor of schroeven, gemonteerd op wielen (te verplaatsen waar je maar wilt in huis, zelfs buiten!). Ook perfect voor webinars (70° kantelvlak). Kan zelfs gebruikt worden als bijzettafel tijdens een vergadering, of als koffiepauze/snelle lunchtafel, ...
- een mini-werkblad, ("desk style" design), intuïtieve hoogteverstelling (zit/sta afwisselend), draadloos, geen motor, geen schroeven, gemonteerd op wielen (om te bewegen waar je maar wilt in huis, zelfs op het terras!) Nuttig oppervlak 1m x 80cm met geïntegreerde opslag voor USB-sleutels, markers, potloden etc...
- een mini-werkruimte, "klassieke kantoorstijl" met een intuïtief in hoogte verstelbaar werkblad (zit/sta afwisselend), draadloos, geen motor, geen schroeven, gemonteerd op wielen. Werkoppervlak 1m x 80cm met geïntegreerde opslagruimte voor USB-sleutels, markers, potloden etc... In zittende positie werkt u aan documenten en de PC. Staand kunt u telefoneren, en aantekeningen maken op papier of tablet, of werken in videoconferencing op een (groot) scherm of webinars maken.
- een eigen miniwerkbalie, die aan het begin van de werkdag opengaat en aan het eind van de dag op slot gaat om visueel op te gaan in uw privéwereld. Opengedraaid is het een "klassiek bureau", dat voldoet aan de normen van dynamische ergonomie: afwisselend zittend en staand werken op een PC, per telefoon, of aan een (groot) instelbaar scherm voor videoconferenties of webinars. Uniek: u sluit dit meubel aan het einde van uw werksessie (met een sleutel) en het wordt een bijna onzichtbare zuil, met een oppervlak (kleur of textuur) die u zelf in harmonie met uw woonomgeving kan afwerken.
Alle oplossingen voldoen volledig aan de nieuwe normen van de "dynamische ergonomie", zoals u kunt ontdekken in enkele artikelen op deze site. Ze zijn essentieel voor het behoud van uw welzijn, uw gezondheid, uw prestaties en uw productiviteit.
Oplossing nr. 1: een mooi en modern multifunctioneel meubelstukje
Functionaliteit:
Telewerk Co-working / Webinars / Snelle stand-up vergadering / Zittend / staand telewerk / Koffiepauze / Bijzettafel
Technische kenmerken: onmiddellijke hoogteverstelling, zonder motor of elektriciteit, makkelijk verplaatsbaar (draadloos) stabiel en op wielen (met rem)
Thuis- of Telewerken: Hetzelfde meubelstuk kan zowel staand als zittend gebruikt worden, zie hieronder (foto met dame van 1,70m). Dit meubelstuk past zich perfect aan aan de morfologie van de persoon in zittende en staande positie. (getest door grote en kleine mensen tussen 1,50m en 2,05m)
Zithouding: (met rode kruk) De dame hier op de foto meet 1,70m
Beschrijving van de ergonomisch perfecte houding: romp in de verticale as, afstand van het scherm (op armlengte), hoogte van het PC-scherm horizontaal ten opzichte van de ogen. Natuurlijke positie van de handen voor de buik. Armen rustend op een onderarmsteun. De dame zit op een Bioswing krukje. Deze dynamische kruk is ideaal voor een werksessie van beperkte duur.
Staande houding: Ter info: de dame op de foto is 1,70m groot.
Beschrijving van de ergonomisch perfecte houding: hoofd, romp en benen volgen de verticale as, afstand van het scherm (op armlengte), hoogte van het PC-scherm horizontaal ten opzichte van de ogen. Natuurlijke positie van de handen voor de buik. Armen rustend op een onderarmsteun. De dame staat in een dynamische houding. Deze dynamische houding is perfect in afwisseling met een zithouding op een dynamische kruk/zitting van het merk Bioswing. Wisselen tussen staand en zittend is in slechts 2 seconden bereikt! Veel sneller dan een in hoogte verstelbare tafel met een elektromotor. Het gevoel van "tijdverlies" tussen staan en zitten bestaat niet.
Zitpositie: (met beige bureaustoel met hoofdsteun) Ter info: de dame op de foto is 1,70m groot.
Beschrijving van de ergonomisch perfecte houding: bekken en romp in de verticale as, de ergo-dynamische zitting van de bureaustoel zorgt voor een automatische en moeiteloze dynamiek van de onderrug, afstand van het scherm (op armlengte), hoogte van het PC-scherm horizontaal ten opzichte van de ogen. Natuurlijke positie van de handen voor de buik. het hoofd bevindt zich perfect in het verlengde van de wervelkolom. Armen rustend op een onderarmsteun. De dame zit op een Bioswing stoel. Deze dynamische stoel is ideaal voor een lange werksessie. De vrije gecontroleerde kanteling van de hoogteverstelbare rugleuning laat toe de diepe rugspieren af en toe tijdens een kort relaxmoment te ontspannen.
Om te bewijzen dat dit mini-werktafeltje een echt ergo-dynamisch wonder is, stel ik u voor om de beeldopnames te belijken met verschillende mensen van zeer verschillende grootte, van 1,52m (vrouw) tot 1,70m (vrouw) tot 2,03m (man). Ze gebruiken allemaal hetzelfde minimeubilair, hetzelfde gereedschap om het PC-scherm in de hoogte aan te passen aan de gebruiker van het moment. ze werken ergo-dynamisch (afwisselend dynamisch zitten en dynamisch staan. Ze zitten allemaal op een ergo-dynamische bureaustoel die is aangepast aan hun specifieke morfologie.
Hieronder vindt u eerst de foto's van de staande houding, daaronder dezelfde meubels, maar dan met de modellen in zittende houding.
Oplossing n°2: een miniwerkblad (L100cm x D80cm) of (D80cm x L78cm) hoogte aanpasbaar aan uw lichaamsgrootte.
Functionaliteit: Alternatief zitten/staan in 2 seconden. Werkblad voor alternatieve zit/sta werkpositie: voldoende ruimte voor toetsenbord, telefoon, papier-documenten en PC-scherm op hoogte-staander / Minibureau voor dynamisch telewerken / Telecommunicatie / Webinar alternerend zitten /staan.
Technische kenmerken: In hoogte verstelbaar bureau zonder motor of elektriciteit, kan worden verplaatst naar elke ruimte in en buitenshuis (draadloos) en gemonteerd op wielen met rem. Door het kleine formaat van het werkblad (78 cm) kunt u zonder zorgen door alle deuropeningen van uw woning passeren. Kan zonder beperkingen gebruikt worden door mensen van 1,50m tot 2m groot.
Telewerken: Hetzelfde werkblad kan zowel staand als zittend gebruikt worden, zie hieronder (foto's met man van 2,03m).
Dit mini-werkblad past zich perfect aan de morfologie van de persoon aan (grootte tussen 1,50m en 2m) in zittende en staande positie. (De man hieronder op de foto meet 2,03m).
Zithouding: (met ergo-dynamische beige bureaustoel) Ter info: de persoon op de foto is 2,03m lang.
Beschrijving van de ergonomisch perfecte houding: romp in de verticale as, afstand van het scherm (op armlengte), hoogte van het PC-scherm horizontaal ten opzichte van de ogen. Natuurlijke positie van de handen voor de buik. Armen rustend op een onderarmsteun. De persoon zit op een Bioswing stoel. Deze specifieke ergo-dynamische bureaustoel voor zeer lange mensen (hoogte tot 2,15m), is ideaal voor lange werksessies.
Staande houding: ter info: de man op de foto is 2,03m groot.
Beschrijving van de ergonomisch perfecte houding: hoofd, romp en benen volgen de verticale as, afstand van het scherm (op armlengte), hoogte van het PC-scherm horizontaal ten opzichte van de ogen. Natuurlijke positie van de handen voor de buik. Armen rustend op een onderarmsteun. De man staat in een dynamische houding. Deze dynamische houding is perfect in afwisseling met een zithouding op een dynamische bureaustoel van het merk Bioswing. Wisselen tussen staand en zittend is in slechts 2 seconden bereikt! Veel sneller dan een in hoogte verstelbare tafel met een elektromotor. Het gevoel van "tijdverlies" tussen staan en zitten bestaat niet.
Om te bewijzen dat dit mini-werktafeltje voor thuiswerken, op wieltjes een echt wonder is, stel ik u voor om de beeldopnamen te bekijken met verschillende modellen van zeer verschillende afmetingen, van 1,52m (vrouw), tot 1,70m (vrouw) tot 2,03m (man). Ze gebruiken allemaal hetzelfde mini-werkblad, hetzelfde gereedschap om het PC-scherm aan te passen aan de juiste hoogte ten opzichte van de ogen, ze werken allemaal afwisselend zittend/staand, én ze zitten allemaal op een ergo-dynamische bureaustoel die is aangepast aan hun specifieke morfologie.
Hieronder vindt u eerst de foto's van de staande houding, daarna beelden met hetzelfde meubel, maar met de modellen in zittende houding.
Oplossing n°3: de meest perfecte mini-werkruimte (L100cm x D78cm) hoogte aanpasbaar ongeacht uw lichaamslengte (L100cm x D78cm), voor kantoor of thuiswerken. Uw beste investering ooit: duurzaam en ergo-dunamisch
Functionaliteit:
Mini-werkruimte voor afwisselend zittend & staand telewerken / afwisselend zittend & staand télécommunicatie / afwisselend zittend & staand webinar-verkeer. Wissel tussen de zit- en sta-houding in amper 1 seconde (véél sneller als een elektrisch werkblad), met open opbergvakken voor "to do & done", met voldoende groot werkblad voor de zithoudingen bijkomend werkblad voor de staande houding voor toetsenbord, telefoon of papieren documenten, met mogelijkheid om een (groot) scherm te gebruiken, regelbaar in de hoogte. Geschikt voor mensen met lichaamslengte tussen 1,5m en 2,20m.
Technische uitrusting: Zoals u ziet is deze werkruimte klein en kan in elke kamer van een huis worden geplaatst. De maat 78 cm aan de zijkant van het werkblad zorgt voor een gemakkelijke doorgang door de deuren. De basis is gemonteerd op zwenkwielen met remmen. De grootte van het werkblad kan naar wens worden aangepast en kan in hoogte versteld worden zonder motor noch elektriciteit, altijd onmiddellijk verplaatsbaar in de woning, op wieltjes. Specifiek voor dit thuiskantoor is de Satelliet Toren gemonteerd op het werkblad. Het is dus een bureau waarmee je de hele dag afwisselend zittend en staand kunt werken. Lees het document: De wisseling tussen zitten en staan duurt slechts 1 seconde: dat wil zeggen, de tijd om zelf op te staan.
Telewerken: Hetzelfde meubelstuk kan tegelijkertijd staand en zittend gebruikt worden, zonder enige verandering of hoogteaanpassing van de opstelling! zie hieronder (foto met een man van 1,92m en een vrouw van 1,52m).
Oplossing 4: een eigen mini-bureel voor co-working en thuiswerken of gedeeld kantoor (onzichtbaar in uw huis)
Functionaliteit:
Minikantoor voor co-working, thuiswerken en gedeeld kantoor, met ergo-dynamische eigenschappen: werken in wisselende zit/sta houding / telecommunicatie in wisselende zit/sta houding / webinar in wisselende zit/sta houding.
Dit afsluitbaar (met sleutel) bureel kan dankzij de wieltjes door woning of kantoor worden verplaatst, opent zich en is direct klaar voor uw professionele activiteiten: u kunt er aan zitten of staan: alternerend ergo-dynamisch werken. Na uw werkdag sluit u de stress van uw professionele leven op in dit meubelstuk en parkeert u dit gesloten minikantoor waar u maar wilt. U kan de buitenkant zo aankleden met stof of verf en muurpapier zodat het als het ware verdwijnt in uw leefruimte. Meubilair gemonteerd op zwenkwielen die gemakkelijk te verplaatsen zijn in huis, zelfs buitenshuis.
Techniek: Dit meubelstuk, op wielen, sloten (met sleutel, kindveilig) en kan worden aangekleed met een buitenafwerking in totale harmonie met uw leefruimte. Ergo-dynamisch: Gezondheid en welzijn, productiviteit en prestaties: u kunt in 1 seconde zitten en staan afwisselen, de hoogte van het werkblad kan zonder motor, elektriciteit of schroeven worden ingesteld. Met opbergvak voor classeurs en een zit-werkblad en een sta-werkblad hoogte verstelbaar. U kunt hieraan werken met PC met hoogtestaander, een toetsenbord, telefoon of papierhouder, en zelfs een (groot) scherm voor webinars.
De BIOSWING kruk kan mee in de kast worden vergrendeld.
